¿Sabías la carga nutricional tan importante que tiene la zanahoria?
12 beneficios que no conocías de la zanahoria
La zanahoria es uno de los alimentos más saludables y que, afortunadamente se consume de forma habitual. Dos de sus propiedades más conocidas es el fortalecimiento de la piel y la mejora de la salud ocular. Pero, aparte, tiene otras ventajas que convierten a este vegetal en uno de los mejores desde un punto de vista nutricional.
Compartimos contigo algunos de sus principales beneficios:
🥕. Vigoriza la mente.
🥕. Tiene propiedades anticancerígenas.
🥕. Estimula el apetito.
🥕. Fortalece el cabello y las uñas.
🥕. Previene el envejecimiento.
🥕. Alivia las afecciones respiratorias.
🥕. Protege el corazón.
🥕. Combate el estreñimiento.
🥕. Es diurética.
🥕. Cuida los dientes y encías.
🥕. Aumenta la calidad de leche materna.
🥕. Mejora la salud ocular.
¡Porque saber comer es saber vivir!
¡Come más zanahoria!
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Gehnios, Tu salud. Tu elección.
