¡Navidad y salud!
10 alimentos sanos para Navidad
En esta época, siempre se cree que no se consumen los suficientes nutrientes, ya que con frecuencia los productos típicos suelen ser ricos en grasas y azúcares.
Sin embargo, sí hay alternativas de alimentos que equilibren nuestras cenas navideñas para que estas sean más saludables.
Aquí compartimos contigo, algunos de ellos:
🎄. Mariscos
🎄. Mejillones y almejas
🎄. Setas
🎄. Pescado azul
🎄. Verduras
🎄. Carne de cerdo
🎄. Pavo
🎄. Frutas deshidratadas
🎄. Furtos secos
🎄. Uvas
¡Porque saber comer es saber vivir!
¡Disfruta de las fiestas de navidad comiendo saludable!
En Gehnios contamos con los mejores profesionales en nutrición. ¡Consulta con nosotros! seguro te vamos a ayudar.
Gehnios, Tu salud. Tu elección.
