¿Sabías lo saludable que es beber agua?
10 beneficios de beber agua regularmente
El 70 % de la composición de nuestro cuerpo es agua. Es un elemento indispensable para mantenerlo sano porque, además de limpiar el organismo y eliminar las toxinas, es un eficaz vehículo para transportar las vitaminas y sales minerales que necesitan nuestras células.
Estos son algunos de los beneficios del agua, si la consumes con regularidad:
💧. Alivia la fatiga
💧. Evita el dolor de cabeza y las migrañas
💧. Ayuda en la digestión y evita el estreñimiento
💧. Ayuda a mantener la belleza de la piel
💧. Regula la temperatura del cuerpo
💧. Reduce el riesgo de cáncer
💧. Mejora el sistema inmunológico
💧. Reduce el riesgo de problemas cardiacos
💧. Resuelve el mal aliento
💧. Ayuda a perder peso
¡Bebe agua con regularidad!
Si tienes alguna inquietud ¡Consulta con nosotros! seguro te vamos a ayudar.
Gehnios, Tu salud. Tu elección.
