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¿Sabías lo saludable que es beber agua?

10 beneficios de beber agua regularmente

El 70 % de la composición de nuestro cuerpo es agua. Es un elemento indispensable para mantenerlo sano porque, además de limpiar el organismo y eliminar las toxinas, es un eficaz vehículo para transportar las vitaminas y sales minerales que necesitan nuestras células.

Estos son algunos de los beneficios del agua, si la consumes con regularidad:

💧. Alivia la fatiga

💧. Evita el dolor de cabeza y las migrañas

💧. Ayuda en la digestión y evita el estreñimiento

💧. Ayuda a mantener la belleza de la piel

💧. Regula la temperatura del cuerpo

💧. Reduce el riesgo de cáncer

💧. Mejora el sistema inmunológico

💧. Reduce el riesgo de problemas cardiacos

💧. Resuelve el mal aliento

💧. Ayuda a perder peso

 

¡Bebe agua con regularidad!

Si tienes alguna inquietud ¡Consulta con nosotros!  seguro te vamos a ayudar.

Gehnios, Tu salud. Tu elección.