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¿Por qué incluir el aguacate en nuestra dieta?

10 beneficios que el aguacate aporta a tu salud

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El aguacate es una fruta que aporta grandes beneficios para nuestra salud, por ejemplo: para el corazón, ofrece grasas saludables y vitamina E en grandes cantidades, lo que ayuda mantener este órgano vital en buen estado y lleno de fuerza.

Por eso, queremos compartir contigo 10 beneficios que esta fruta trae para ti:

🥑 1.. Mejora los problemas de la piel.

🥑 2.. Promueve la liberación de serotonina.

🥑 3.. Previene la caída del cabello.

🥑 4.. Combate el colesterol. 

🥑 5.. Buena fuente de proteína. 

🥑 6.. Regula el sueño.

🥑 7..Mejora los problemas de la piel.

🥑 8.. Mejora la función cerebral.

🥑 9.. Combate la celulitis. 

🥑 10.. Rico en ácido fólico.

 

…… Porque saber comer es saber vivir ……

¡Come más aguacate!

 

Y si tienes alguna inquietud: ¡Consulta con nosotros! Aquí estamos para guiarte.

Gehnios, Tu salud. Tu elección.