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¡Los beneficios de las almendras!

10 beneficios para tu salud si consumes más almendras

almedras

Las almendras  son uno de los frutos secos más nutritivos, tienen un sabor delicado y dulce… Contienen infinidad de propiedades beneficiosas para nuestro organismo.

Entre sus bondades destaca que ayudan a fortalecer los huesos, el cabello, la piel y son buenas para el corazón.

A continuación compartimos contigo otros 10 beneficios:

 

🥜. Reduce el colesterol.

🥜. Mejora la memoria.

🥜. Mejora la circulación.

🥜. Es un antioxidante natural.

🥜. Son grasas saludables.

🥜. Gran fuente de vitaminas.

🥜. Anti – cancerígeno.

🥜. Fuente de energía.

🥜. Buenas para huesos y dientes.

🥜. Mejoran el sistema inmunitario

 

¡Porque saber comer es saber vivir!

¡Consume más almendras!

 

Y si tienes alguna inquietud: ¡Consulta con nosotros! Aquí estamos para guiarte.

Gehnios, Tu salud. Tu elección.