NO DEJES QUE TU CELULAR TE QUITE EL SUEÑO
La costumbre de utilizar dispositivos móviles como el celular o una tablet antes de dormir es compartida por muchas personas. En la rutina, el momento de ir a la cama parece ser el único espacio de tiempo en el que podemos ver esa serie que nos gusta o navegar por las redes sociales libremente. Sin embargo, éste es un hábito que afecta nuestra salud y que te recomendamos cambiar. Leer más “NO DEJES QUE TU CELULAR TE QUITE EL SUEÑO”