Las bebidas azucaradas como las gaseosas se consumen en gran cantidad en todo el mundo. Este consumo causa un gran impacto en nuestra salud.
Aquí compartimos contigo algunos de sus efectos adversos, para que pienses mejor antes de consumirlas la próxima vez.
Nuestro corazón puede hincharse de amor cuando ves a tu bebé dormir. Sin embargo, tu corazón puede acelerarse cuando no puedes lograr que se quede dormido toda la noche o en momentos en que realmente deseas que duerma o duerma.
Puedes aliviar tu estrés y prepararte mejor para establecer el horario de sueño de tu bebé al comprender qué partes de su rutina de sueño están en tus manos y cuáles no.
Para nosotros la prioridad es tu salud y bienestar; por eso a diario nos enfocamos en implementar las mejores soluciones que garanticen un muy buen servicio, pero sobre todo que sea de prioridad y queremos compartir contigo cómo Gehnios te da atención en máximo 60 minutos.
Leer más “¿Cómo Gehnios te da atención en máximo 60 minutos?”
EL Pilates nació más cerca de la medicina que del deporte, por eso es mucho más de una actividad física. Este método fue creado por el alemán Joseph Pilates, con el cual generó múltiples bondades para la salud gracias a su abordaje integral del cuerpo como un todo.
Aquí compartimos contigo algunos beneficios del Pilates:
Constantemente recibimos información de nuevos estudios sobre lo que es bueno y malo para nuestra salud. Los hechos a menudo pueden contradecirse y ser engañosos, por lo que hemos compilado una lista de hechos simples, útiles y menos conocidos sobre nuestra salud.
Aquí compartimos contigo algunas cosas que tal vez no sabías sobre tu salud:
¡Ahora podrás redimirlos para pagar tus servicios de Salud en Gehnios!
Nos complace informarte que a través de esta nueva alianza con Leal Colombia (la red de fidelización por marcas más grande de Colombia), ahora podrás pagar tus servicios de salud en Gehnios con tus Leal Coins acumulados.
Para hacerlo, solo debes entrar a la plataforma de leal coins en: https://coins.leal.co, búscanos en la sección de Salud o en ofertas especiales,
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Al finalizar tu servicio enseña al profesional tu código de redención para la confirmación del pago… y ¡Listo!, así de fácil tendrás una nueva forma de usar tus puntos acumulados en servicios de la salud.
Con excelentes aliados como Leal Colombia, seguimos pensando en nuevos servicios para el bienestar tuyo y de tu familia…
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Uno de los beneficios para nuestros pacientes es que pueden consultar las ordenes, fórmulas e indicaciones que los profesionales les surgieran además para comodidad de nuestros usuarios en caso de requerir la compra de medicamentos o solicitar una orden de Laboratorio o Rayos X, la podrá solicitar a través de la opción COTIZAR que aparece en las secciones de fórmula y de órdenes; esta le llegará a las instituciones aliadas con las cuales Gehnios tiene convenio Posteriormente, en la sección de fórmulas u órdenes, recibirá en la siguiente hora, la cotización de la institución (en caso de estar disponible lo requerido), con el valor de los medicamentos o procedimientos solicitados, lo cuales podrá Aceptar a su conveniencia a través de la aplicación para ser gestionados por las instituciones seleccionadas. Leer más “¡ASI DE FÁCIL ES RECIBIR LAS COTIZACIONES DE TUS FÓRMULAS Y ORDENES!”
Si tu propósito siempre es entrenarte más, correr más o sudar más, es probable que estés buscando hacerlo de la manera más eficiente y efectiva posible. Claro, empezar puede ser la mitad de la batalla, pero la otra mitad se compone de trabajo duro, consistencia y entrenamiento inteligente.
Tanto si eres un aficionado experimentado del gimnasio, como si eres nuevo en el deporte, compartimos contigo 10 consejos de entrenamiento para llevar tu estado físico al siguiente nivel.
Y recuerda: hacer cualquier tipo de actividad física es un gran primer paso.
Desde la comodidad de tu casa puedes establecer comunicación con el profesional y nuestro centro de control de manera simultánea, y así conocer el estado de tu solicitud en tiempo real es muy sencillo. Conoce nuestro chat en tiempo real que te permitirá mantenerte en contacto con el profesional que hayas solicitado. Leer más “Así de fácil es mantener contacto con nuestros profesionales”
El desayuno como sabemos es la comida más importante del día, esta nos brinda los nutrientes, vitaminas y minerales necesarios para que mantengamos unos altos niveles de energía física y mental para todo el día.
Debemos tener en cuenta que este es el primer alimento que tomamos luego de un largo período de tiempo que pasamos en ayuna.
Por esto, aquí te compartimos 10 opciones de desayunos saludables, para que empieces tu día de la mejor manera:
