Maneja mejor tu tiempo y citas a través de nuestra app
Nuestras vidas giran en torno al tiempo, es por eso que la puntualidad es símbolo de cortesía, educación y respeto con el tiempo de la otra persona. En Gehnios estamos comprometidos con la calidad y esto incluye tiempos de respuesta y puntualidad en los compromisos.
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Consejos para ayudarte a superar los malos hábitos dejados por la pandemia
Cuando comenzó la pandemia de COVID-19 y los gobiernos emitieron órdenes de quedarse en casa, muchas personas se comprometieron a usar su tiempo de manera positiva, aprendiendo nuevas habilidades, leyendo un libro o poniéndose en forma. Ahora, más de un año después de la pandemia, muchos de esos planes para mejorar se han quedado en el camino y las personas han desarrollado hábitos menos saludables en respuesta al estrés y la incertidumbre.
Estos malos hábitos “pandémicos”, según la encuesta Stress in America publicada recientemente por la Asociación Estadounidense de Psicología (APA), están teniendo un efecto negativo en el bienestar físico y mental de las personas, además la encuesta destacó varios comportamientos de afrontamiento poco saludables, incluido un mayor número de personas que informaron ganar o perder de peso, mayor consumo de alcohol y patrones de sueño alterados.
De los adultos que respondieron a la encuesta, el 42% dijo que había aumentado de peso y el aumento de peso promedio fue significativo: 14 kg; de los encuestados que informaron haber aumentado de peso, el 50% dijo que había subido incluso más que el promedio, con un aumento de más de 23kg.
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10 consejos que te ayudarán a dejar de fumar
Nunca es demasiado tarde para dejar de fumar y se pueden obtener muchos beneficios sin importar la edad que se tenga cuando lo dejes. A continuación ofrecemos algunos consejos rápidos y prácticos para dejar el hábito de la nicotina.
Funcionalidad del mapa -paciente-
Para ubicar un profesional, de acuerdo a tu necesidad, solo debes seleccionar el tipo de médico, su especialidad y si deseas ser atendido de inmediato o prefieres agendar la cita.
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Es la mitad de la noche, estás profundamente dormido, o lo estabas, te despiertas un poco con un susurro y cuando casi te vuelves a dormir escuchas una vocecita, te despiertas de golpe y con el corazón acelerado, luego, tu hijo repite claramente una de las frases más horribles que un padre puede escuchar en medio de la noche: “Acabo de vomitar”.
La gastroenteritis intestinal, caracterizada por vómitos y diarrea, comienza a infiltrarse en nuestras ciudades en temporada de vacaciones, por lo tanto, siempre es mejor estar preparado cuando esta amenaza ingrese a tu hogar.
Aquí te dejamos algunas respuestas a las preguntas más comunes sobre la, también llamada, gripa estomacal:
10 consejos para evitar las picaduras de mosquitos
Con su capacidad para transmitir el dengue, el zika, la malaria, la fiebre amarilla, el chikungunya, el Nilo occidental y la encefalitis japonesa, la Organización Mundial de la Salud ha determinado que los mosquitos son las criaturas más mortíferas del planeta.
La Malaria es una de las enfermedades con mayor índice de mortalidad en el mundo: aproximadamente 600.000 muertes al año y cerca de 200 millones de casos clínicos; en Colombia, solo en un año registraron 23.198 casos de malaria no complicada, y 415 de malaria complicada. Agregado a esto, millones de personas más murieron a causa de otras enfermedades transmitidas por mosquitos. Los mosquitos no son solo un problema para los humanos: también transmiten el gusano del corazón a los animales.
Aunque a la fiebre del dengue generalmente se puede sobrevivir, si la contraes te mantendrá enfermo durante un mes o más, no es algo con lo que quieres lidiar.
Aprender a evitar las picaduras de mosquitos reducirá las posibilidades de que regreses a casa con un recuerdo no deseado en el torrente sanguíneo.
Todo al alcance de tu mano
Con nuestra App tienes la posibilidad de solicitar tus citas de manera inmediata (con garantía de servicio en una hora) o puedes programar una cita de acuerdo a tu conveniencia de tiempo o lugar, puede ser en el consultorio o a domicilio.
Nuestra App asume por omisión que, cuando solicitas un servicio, lo requieres de manera inmediata, lo que puedes verificar y modificar, así como lo indicamos a continuación:
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10 propiedades y beneficios del zinc
La falta de zinc es motivo de diversos problemas de salud, por lo que no hay que ignorar la importancia de este mineral. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la recomendación diaria en adultos oscila en 10 mg, mientras que en menores es de 2 a 8 mg.
Por otro lado, las personas que llegan a cubrir estas necesidades pueden sacar provecho a las ventajas que da este mineral. El zinc tiene muchas propiedades y beneficios que garantizan el buen funcionamiento del cuerpo humano.
Aquí te dejamos algunos datos del zinc que deberías saber:
10 consejos para mantenerse seguro bajo el sol estas vacaciones
Estamos en temporada de vacaciones, lo que significa que las personas aumentan su exposición al sol y pasan más tiempo al aire libre con ropa menos protectora. Si bien la exposición prolongada al sol es el factor de riesgo número uno para el cáncer de piel; en Colombia, se estima que la incidencia actual de este cáncer puede estar alrededor de 102 casos nuevos por 100.000 personas año; algunas de las precauciones más efectivas para prevenir el daño solar y el cáncer de piel también son las más fáciles.
Gehnios te da 10 consejos para disfrutar de estas vacaciones al aire libre, sin dejar de proteger la piel de la exposición al sol: Leer más “Cuídate del sol estas vacaciones”
Servicio de chat con tu médico
Gehnios, una vez más pensando en beneficios para ti desde la comodidad de tu hogar u oficina logró que todos nuestros usuarios cuenten con descuentos permanentes con nuestra red de aliados en farmacias y laboratorios.
Al finalizar tu servicio podrás observar las órdenes médicas de tu consulta, donde al instante puedes solicitar la cotización de los medicamentos formulados.
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